Je suis Fiora, sophrologue, et j’accompagne les personnes confrontées aux troubles anxieux, aux troubles digestifs liés au stress, aux problématiques d’addictions, aux ruminations, au surmenage mental, ainsi qu’aux grandes transitions de vie. J’ai également une appétence particulière pour l’accompagnement des troubles neuro-dégénératifs tels que la maladie de Parkinson, d’Alzheimer ou la sclérose en plaques, afin de soutenir la qualité de vie et le bien-être au quotidien.
Qui suis-je ?
C’est dans une période de questions profondes, de surcharge mentale et de besoin de mieux me comprendre que j’ai découvert la sophrologie. Cette pratique m’a aidée à retrouver du calme, à apaiser le stress et à me reconnecter à mes ressources.
Avec le temps, l’envie de transmettre s’est naturellement imposée.
J’ai constaté à quel point le stress, la pression ou le manque de sens peuvent fragiliser la santé mentale, notamment en entreprise. Mon expérience personnelle m’a montré la valeur des outils de respiration, d’ancrage et de régulation émotionnelle.
Aujourd’hui, accompagner chacun vers plus de clarté, de sérénité et de force intérieure est devenu pour moi un engagement humain et sincère.
Les prestations
Consultation individuelle
Un accompagnement personnalisé pour gérer le stress, l’anxiété, les ruminations ou les transitions de vie, et retrouver équilibre, sérénité et clarté intérieure.
Consultation à distance
Les mêmes bénéfices qu’en présentiel, depuis chez vous, grâce à des séances en visioconférence adaptées à vos besoins.
Atelier(s) en groupe
Découverte de la sophrologie dans un cadre convivial, pour apprendre des techniques de respiration, relaxation et gestion des émotions, ensemble.
Atelier(s) en entreprise
Sessions pour prévenir le stress et favoriser le bien-être au travail, améliorer la concentration et réguler les émotions des équipes.
« Le souffle est le refuge où le corps et l’esprit se retrouvent… »
Anonyme
uni-radiance.com 